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バイリンガル社労士 上岡のブログ

2011年5月 6日 金曜日

有酸素運動と筋力の向上

こんにちは。横浜山下町の社会保険労務士・上岡弓見子です。

このところ興味があって体育理論なるものを学習しています。

有酸素能力と筋力の向上が健康にどのように影響するかが目下の課題。
高齢化が加速化している昨今では、加齢に伴う体力低下にどのように対処するかが、一つのポイントになりらそう。
この土日で図書館に行って参考文献を集めてきます。

投稿者 株式会社マーシャル・コンサルティング

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